WM发表日志：让生命中的每一天都充满幸福感

让生命中的每一天都充满幸福感
——读《幸福书》有感
这是一本并不厚的书，但它的创作却吸引了近千人参与，这是一本内容并不高深的书，但它的创作过程却深深打动和感染了每一位参与者，这是一本值得我们每个人用心阅读、经常阅读的书。全书300条对幸福的认识和感悟，凝聚了众人的经验、智慧和力量；浅显朴实的道理告诉我们怎样在生活中发现幸福、感悟幸福并传递幸福，从而使更多的人能够接近幸福、拥有幸福并普及幸福。

幸福是什么？300条对幸福的认识和感悟从不同的角度对幸福做了精辟的诠释，下面就其中的两条谈谈本人的一点感悟。

第一条：《幸福书  1》第二部分  27  幸福感是由一个个小幸福构成的。

人活在现实世界里，经常会受到财富等物质因素的羁绊而难以体味幸福，其实人们真正忽略的却是生活中的小幸福。小幸福蕴含在日常生活普通而平常的小事中：快乐时有人分享、伤心时有人分担、成功时有人鼓掌、失败时有人搀扶这是小幸福；和好朋友痛痛快快地吵一架，过后大家都不记仇，这是小幸福；穿新衣服小幸福，逛商店是小幸福，听美妙的音乐，享受微风中的惬意……这些都是小幸福。小幸福其实是一种极其微妙的感觉，纯净而又体贴，享受并且得到模糊的满足。我们经常错误地把幸福的光景想象成绚烂多彩，为此总不满足于眼前的平凡与平淡；我们荒唐地把幸福假定为动人心魄，为此不满足于眼下的秩序与安逸。在苦苦的期待中，我们失去了许多快乐的光阴与幸福的良辰，将平平常常的人生真味囫囵过去，久而久之，我们弱化了对幸福的感受。生活中的幸福原本很多，不留意生活细节的人，将会错过无数个小幸福，也与等真正的大幸福来临时，他们已经没有灵敏的触觉去体验那种淋漓尽致的快乐了。

常言道，“人心足，处处福”，在知足的心态下，便不会好高骛远，身心就会倍感轻松。幸福不是拥有的多，而是计较的少：我们的房子没有别人大，但是打扫起来方便；我们上下班没有车开，但是多走些路锻炼身体；我们海鲜美味没有别人吃得多，但是我们少了在外应酬的时间能够多陪陪家人。其实我们需要的并不是太多，而是自己想要的太多。人的欲望总是容易被环境影响和培养，直到膨胀地忘了自己真正的需要其实并没有那么多。幸福其实是一种态度，是一种知足常乐的心态，在这样的心态下，我们的每一天都充满了幸福感。

第二条：《幸福书  1》第二部分  31  幸福，是现在进行时

诺贝尔奖获得者、哥伦比亚作家马尔克斯曾经说过：“真正的幸福，永远是触手可及的，因为幸福更喜欢现在进行时。”没错，过去的幸福，已经是定格的风http://www.31mylove.com/景，只能留给回忆了;而未来的幸福，还在遥遥的路上;唯有眼前的一切，才是最真实的，才是最值得倍加珍惜的。聪明的人，懂得从今天的一点一滴中发现、创造和享受幸福，懂得把梦想的幸福，经由“努力珍视的现在”，变成未来美好的回忆，懂得品味持久而真实的幸福。

由此可见：幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。我们要珍惜现在，要抓住眼前的幸福，不让已经来到的幸福从眼前溜走。现在很多人都喜欢一句话：活在当下，简单地说，“当下”指的是你正在做的事、正在看的景、正在一起工作和生活的人。活在当下就是要把关注的焦点集中在这些事、景、人上面，专心体味每一个幸福的瞬间。人们常常在失去了以后才懂得珍惜，因此常常与幸福擦肩而过。生命是一个过程，而不是结果，如果不会享受和体验过程，又怎能体味到精彩生活的每一天呢？活在当下，从容地直面人生，珍惜现有的生活，抓住眼前的幸福，从平凡的生活中寻找快乐的事情，从点滴细节中体会生活带来的幸福，以健康的心态享受每一个今天。

《幸福书》中蕴含的关于幸福的真谛很多，一段段沁人心脾的话语，将别人对幸福最真切的感悟直白地传递给我，让我有所思、有所感、有所悟、有所得，增进我对幸福的理解，促进我对幸福的追求，帮助我提升幸福指数。于是我更懂得人到中年要做些什么：因为懂得生活而善待工作，因为懂得血浓与水而善待亲人，因为懂得人生多难而善待自己，因为懂得感恩而善待朋友  ......我会更加珍惜生活里的每一寸光阴，希望自己的每一个日子，都包裹在一个平淡而有平实的快乐里，渐渐地懂得：最幸福的人不一定是拥有了最好的东西，只是学会了享受人生中遇到的东西。

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